par Louise | Août 17, 2026 | La vie du studio
Et si vous preniez une journée entière pour bouger, respirer, cuisiner, manger et simplement profiter ? Le dimanche 8 novembre 2026, je vous retrouverai à Olivet, près d’Orléans, pour Mouvement Gourmand, une journée imaginée autour du yoga, de la cuisine, de la...
par Louise | Août 10, 2026 | Aides et conseils, Pratique
Participer à son premier cours de yoga peut soulever de nombreuses questions. Quelle tenue faut-il porter ? Faut-il acheter son propre tapis ? Quel matériel prévoir pour un cours de yoga ? Doit-on déjà être souple ou connaître certaines postures avant de commencer ?...
par Louise | Août 3, 2026 | Postures de yoga, Pratique
En août, chez Inspiration Yoga, nous explorons la douceur et la fluidité. Non pas comme une pratique molle.Non pas comme une absence d’engagement.Non pas comme une façon d’éviter l’effort. Mais comme une autre manière d’habiter le mouvement. Après un mois de juillet...
par Louise | Juil 20, 2026 | La vie du studio
Ma salle est petite. C’est un fait. Chez Inspiration Yoga, on ne pratique pas à vingt, trente ou quarante personnes. Les cours accueillent volontairement un nombre limité d’élèves. Pendant quelque temps, j’ai pu percevoir cette petite capacité comme une contrainte....
par Louise | Juil 4, 2026 | Postures, Pratique
En juillet, chez Inspiration Yoga, nous avons choisi d’explorer la force autrement. Non pas comme quelque chose à prouver. Non pas comme une posture à réussir à tout prix. Non pas comme une performance à atteindre pour se sentir légitime dans sa pratique. Mais comme...
