– Inspiration Yoga –
Ramener la conscience dans le mouvement
Cours de yoga à Orléans, ateliers et accompagnement 1:1 I Yoga Vinyasa, Yin yoga, Yoga postural et méditation
Cours de yoga à Orléans
Depuis le 5 avril 2026, Inspiration Yoga vous accueille au 5 rue de la Vieille Levée à Orléans.
Les cours ont lieu le mardi, le jeudi et le dimanche, dans un cadre pensé pour offrir une pratique à la fois accessible et profondément ancrée dans l’écoute du corps.
Les cours sont dispensé à 6 élèves maximum pour vous puissiez pratiquer à votre rythme (que vous soyez débutant ou plus initié) avec toute mon attention.
Inspiration Yoga Orléans – L’évènement de l’automne
Mouvement Gourmand
– 08 novembre 2026 • Olivet –
Le 8 novembre, je serai présente lors de l’évènement Mouvement Gourmand, imaginé par Moments Gourmands.
Une journée en petit comité pour ralentir, bouger, respirer, cuisiner, partager et savourer.
Je vous guiderai à travers deux pratiques de yoga accessibles à tous les niveaux, ainsi qu’un temps de relaxation, pour revenir au corps, au souffle et aux sensations.
Ici, il ne sera pas question de performance, mais de présence.
Prendre le temps de ressentir.
Bouger avec conscience.
Se laisser nourrir par le mouvement, les saveurs et les rencontres.
J’ai hâte de vivre cette journée à vos côtés.
Studio yoga orléans – le thème du mois : Sirsasana
Ce mois-ci, on explore ce qui se passe quand le corps tremble un peu. Quand la posture demande de l’engagement. Quand la peur apparaît.Pas pour la faire disparaître. Mais pour apprendre à rester là.
Louise – YTT 250H
Yoga conscient fonctionnel et accessible
Formée en Vinyasa fonctionnel, en Yin Yoga mais également titulaire d’un CQP Instructeur Fitness, je propose une pratique ancrée dans l’écoute du corps, adaptée à chacun·e, loin des dogmes et des performances esthétiques. Mon envie : vous aider à vous réapproprier votre corps, à retrouver confiance en vos sensations, en votre force et en votre mobilité, à travers une approche alliant mouvement conscient, respiration, et conscience de soi.
Vous hésitez à prendre un cours de yoga Vinyasa ou de Yin Yoga ?
- Parce que vous pratiquez un autre style de yoga
- Par peur d’être à la traine
- Parce que le vinyasa « c’est trop rapide »
- Parce que le yin « c’est trop mou »
- Parce que vous n’avez jamais le temps de réussir la « peak pose » de fin de classe
- Parce que vous n’avez pas assez de souffler pour suivre le flow
- Parce que vous n’avez jamais fait de yoga
- Parce que vous en avez marre des cours bondés
- Parce que vous êtes trés attaché(e) à votre prof
- Parce que vous êtes prof et que ça devient difficile de prendre du temps pour votre pratique.
Il y a tellement de « bonnes raisons » de ne pas essayer quelque chose de nouveau, de manquer de discipline ou d’aller vers du divertissement au lieu d’aller vers la profondeur… que j’aurai pu faire une page entière à ce sujet.
Si vous cherchez encore la meilleure raison de ne pas pratiquer le yoga… Il est peut-être trop tôt pour vous.
Le yoga : Une pratique accessible et exigeante à la fois
Les cours proposés chez Inspiration Yoga s’adressent à toutes les personnes qui souhaitent pratiquer dans un cadre clair, soutenant et de qualité.Chaque séance est pensée pour permettre à chacun(e) de trouver sa place dans la pratique, avec des propositions adaptées, des repères précis et une attention portée au ressenti. Il ne s’agit pas de “réussir” une posture, mais de développer une pratique plus consciente, plus stable et plus vivante.
– Cours de yoga à Orléans –
Quel type de yoga est fait pour vous ?
Chez Inspiration Yoga, les cours sont pensés comme des espaces de pratique où l’on vient à la fois bouger, respirer, ressentir, comprendre et s’ancrer.
L’intention n’est pas seulement d’enchaîner des postures, mais de développer une relation plus consciente au corps, au mouvement et à la respiration.
Que vous soyez débutant(e) ou déjà engagé(e) dans votre pratique, les cours sont créés pour vous offrir un cadre à la fois accessible, exigeant et progressif.
Ramener la conscience dans le mouvement.
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