Tarifs et planning – Inspiration Yoga ORLÉANS

Les cours et ateliers Inspiration Yoga ont été pensés pour offrir un cadre à la fois accessible, qualitatif et engageant. Que vous souhaitiez découvrir la pratique, venir ponctuellement ou vous inscrire dans une régularité, plusieurs formules sont proposées pour s’adapter à votre rythme.

découvrir les offres

Studio yoga orléans sud

le thème du mois d’août : Douceur et fluidité

Ce mois-ci, on explore ce qui se passe entre deux postures. Quand le mouvement ralentit. Quand les appuis changent. Quand le corps apprend à se mobiliser avec plus de contrôle. Pas pour rendre la pratique parfaite. Mais pour apprendre à habiter chaque étape du mouvement.

Posture yoga Pigeon, Eka Pada Rajakapotasana

Yoga Vinyasa

Dans les cours de Yoga Vinyasa et de Yoga Postural, nous explorerons plusieurs transitions clés :

  • Balasana vers Cobra, pour mobiliser progressivement la colonne et ouvrir l’avant du corps.
  • Chien tête en bas vers Chien tête en haut, pour travailler le transfert du poids, les appuis et la continuité du mouvement.
  • Navasana vers Ustrasana, pour passer avec contrôle de l’engagement du centre à l’extension de la colonne.
  • Ustrasana vers Virasana ou Supta Virasana, pour ralentir, sortir de l’extension avec douceur et retrouver de la stabilité.

Des transitions pour explorer la lenteur, le contrôle, la mobilisation de la colonne et la capacité à rester présente à chaque étape du mouvement.

Réserve tes cours
Inspiration yoga, nouveau studio yoga Orléans Combinaison noir

Yoga Postural

Dans ce cours de Yoga Postural, on découvre, on explore et on décompose plusieurs transitions :

  • Balasana vers Cobra
  • Chien tête en bas vers Chien tête en haut
  • Navasana vers Ustrasana
  • Ustrasana vers Virasana ou Supta Virasana

On prend le temps de préparer le corps, de comprendre les appuis, de mobiliser la colonne et d’observer chaque étape du passage d’une posture à l’autre.

L’objectif n’est pas d’aller vite, mais de construire un mouvement plus lent, plus contrôlé et plus conscient.

Réserve tes cours

Les cours collectifs

Tarifs des cours collectifs de yoga à Orléans. 6 places maximum par cours, pour pratiquer avec toute mon attention.

 Cours  découverte – 19€

Une première séance pour découvrir l’univers d’Inspiration Yoga, rencontrer la pratique et faire connaissance avec le studio.

Rituel 1 cours — 25€

La formule idéale si vous souhaitez pratiquer en toute liberté, selon vos disponibilités.

Rituel 10 cours — 200€

Une formule pensée pour installer plus de régularité dans votre pratique, à un tarif avantageux.

Rituel 2 cours par semaine — 145€ / mois

Pour les personnes qui souhaitent s’engager dans une pratique régulière et approfondir leur expérience semaine après semaine.

cHOISIR MON RITUEL
Inspiration yoga, nouveau studio yoga orléans

Louise  – YTT 200H

Yoga conscient fonctionnel et accessible

Formée en Vinyasa fonctionnel, je propose une pratique ancrée dans l’écoute du corps, adaptée à chacun·e, loin des dogmes et des performances esthétiques. Mon envie : vous aider à vous réapproprier votre corps, à retrouver confiance en vos sensations, en votre force et en votre mobilité, à travers une approche alliant mouvement conscient, respiration, et conscience de soi.

Aujourd’hui, je transmets un yoga fonctionnel, conscient et accessible, où le mouvement devient un outil d’exploration intérieure. J’enseigne aussi le cerceau aérien depuis 2022, avec une approche technique et sensible à la fois. Formée en Vinyasa fonctionnel (YTT 200H) et en programmation neuro-linguistique (PNL),je croise les disciplines pour vous accompagner dans votre exploration du mouvement en conscience.

Je crois qu’on peut bouger pour se réparer, respirer pour se recentrer et surtout revenir au corps pour mieux habiter sa vie ! Pour se faire du bien, pour se surpasser en compétition, pour explorer de amener son corps au niveau de ses ambitions, le mouvement est la meilleure direction. C’est ce que je propose dans mes cours, mes ateliers et mes accompagnements un retour au corps conscient.

à propos

Le planning des cours de yoga à orléans

yoga vinaysa, Yin Yoga, Yoga postural et Méditation

Je vous retrouve pour pratiquer dans une salle à quelques mètres du Jardin des plantes et de l’arrêt de tram Tourelle Dauphine. Cours de yoga collectif, dédiés à 6 élèves maximum