Tarifs et planning – Inspiration Yoga ORLÉANS
Les cours et ateliers Inspiration Yoga ont été pensés pour offrir un cadre à la fois accessible, qualitatif et engageant. Que vous souhaitiez découvrir la pratique, venir ponctuellement ou vous inscrire dans une régularité, plusieurs formules sont proposées pour s’adapter à votre rythme.
Studio Yoga Orléans sud → Les tarifs
La méthode D.E.A.R
Chez Inspiration Yoga, la pratique se construit progressivement. L’objectif n’est pas simplement de venir prendre un cours, mais de laisser le temps au corps de découvrir, d’expérimenter, de créer des repères puis d’installer une véritable régularité.
La méthode DEAR traduit ce chemin en quatre étapes : Découvrir, Explorer, Ancrer et Ritualiser. Chacun peut entrer dans la pratique à son rythme, selon ses envies et sa disponibilité, puis évoluer vers une pratique plus régulière lorsqu’il en ressent le besoin.
Les offres du studio ont été pensées autour de cette progression : elles accompagnent chaque étape sans imposer immédiatement un engagement, tout en encourageant la continuité nécessaire pour mieux comprendre son corps, approfondir sa pratique et progresser dans le temps.
Louise – YTT 200H
Yoga conscient fonctionnel et accessible
Formée en Vinyasa fonctionnel, je propose une pratique ancrée dans l’écoute du corps, adaptée à chacun·e, loin des dogmes et des performances esthétiques. Mon envie : vous aider à vous réapproprier votre corps, à retrouver confiance en vos sensations, en votre force et en votre mobilité, à travers une approche alliant mouvement conscient, respiration, et conscience de soi.
Aujourd’hui, je transmets un yoga fonctionnel, conscient et accessible, où le mouvement devient un outil d’exploration intérieure. J’enseigne aussi le cerceau aérien depuis 2022, avec une approche technique et sensible à la fois. Formée en Vinyasa fonctionnel (YTT 200H) et en programmation neuro-linguistique (PNL),je croise les disciplines pour vous accompagner dans votre exploration du mouvement en conscience.
Je crois qu’on peut bouger pour se réparer, respirer pour se recentrer et surtout revenir au corps pour mieux habiter sa vie ! Pour se faire du bien, pour se surpasser en compétition, pour explorer de amener son corps au niveau de ses ambitions, le mouvement est la meilleure direction. C’est ce que je propose dans mes cours, mes ateliers et mes accompagnements un retour au corps conscient.
Le planning des cours de yoga à orléans
yoga vinaysa, Yin Yoga, Yoga postural et Méditation
Je vous retrouve pour pratiquer dans une salle à quelques mètres du Jardin des plantes et de l’arrêt de tram Tourelle Dauphine. Cours de yoga collectif, dédiés à 6 élèves maximum
Améliorer la qualité de vie au travail grâce au yoga
Yoga en entreprise à Orléans : cours, ateliers et séminaires adaptés à vos équipes
Parce que le corps encaisse, même quand on ne s’en rend pas compte. Posture assise prolongée,nstress, charge mentale, rythmes soutenus : au fil des semaines, cela se traduit souvent par des tensions dans la nuque, les épaules, le dos, les hanches et une fatigue globale qui s’installe. Le yoga offre une réponse concrète, douce et efficace. Sans performance, sans compétition : simplement un espace guidé pour bouger autrement, respirer pleinement, et relâcher les zones qui se crispent.
Une séance bien menée agit comme un « reset » : on récupère du confort, de la mobilité, et une meilleure disponibilité mentale. Un bénéfice collectif, au-delà de l’individuel. Partager un cours en équipe crée une dynamique positive : cohésion, qualité relationnelle, ambiance apaisée. C’est aussi un message fort : prendre soin du vivant (et des personnes) fait partie de la culture de l’entreprise.